Jelk (jelkling) - վարժություն է պենիսի (FC), որը նախատեսված է բարելավել իր հատկանիշները: Այս մեթոդը վերցված է արաբներից, որոնք սերնդեսերունդ սերնդից սերունդ անցել են այս վարժության պրակտիկան:

Джелк

Ինչ օգտակար ժելկ է:

Այս վարժության դրական կողմերից պետք է կարեւորել հետեւյալը.

  1. Penis ընդլայնում (երկարություն եւ երիզ);
  2. Վերականգնիչի արյան հագեցվածության բարելավում ( մոնտաժման կարծրություն բարելավումը , տես մանրամասների համար հղումը);
  3. Անջատիչի լճացման գործընթացները հաղթահարելը:

Զորավարժությունների էությունը

Dzhelka- ի հիմնական խնդիրն այն է, որ մեծ քանակությամբ արյուն ներարկես պենիսին: Արդյունքում ճնշման արդյունքում մելտտրամանները կարող են ձեւավորվել ԵՖ կառուցվածքում: Որպես կանոն, նման վնասվածքները արագ բուժում են, եւ դա հանգեցնում է նրան, որ նորերը ձեւավորվում են հին հյուսվածքների տեղում, բայց արդեն մեծ քանակությամբ: Այս առանձնահատկությունն օգտագործվում է պենիսը մեծացնելու համար, որի էությունը հանդիսանում է մարմնի կողմից տուժած հյուսվածքների գերբարձրացում: Օրինակ, dzhelka- ի ազդեցությունը, որն ուղղված է տերմինի բարձրացմանը, կարելի է համեմատել մկանների աճի հետ. Ուսուցման ընթացքում մկանային մանրաթելերը վնասվածքներ են ստացել, իսկ հանգստի ժամանակ մնացած մկանային մանրաթելերը ձեւավորվում են իրենց տեղում, բայց ավելի շատ, քան նախորդները:

Թեթեւ ժելեի տեխնիկան (հետո ճարպը քսել է անջատիչը):

  1. Ձեռք բերեք մոնտաժային դրույք 50-75% (օպտիմալ արժեքներ, քանի որ ավելի շատ տրավմատիկ, պակաս անարդյունավետ է);
  2. Ոտքը եւ մատիտի մատը կախված է օղակին (բռնելով ok), սեղմեք այն հնարավորինս մոտ, հիմքի վրա:
  3. Սեղմեք բռնելով եւ դանդաղորեն, 3 վայրկյանով, հանգեցեք բռնակին դեպի ինվերտորի գլուխը, հենակին զուգահեռ անցկացնելով պենիսը:
  4. Երբ ձեր բռնակները գտնվում են գլխի հիմքի վրա, ձեր մյուս ձեռքի պես կախեք պենիսի հիմքը եւ ազատեք գլխի մոտ բռնելով:
  5. Կրկնել 1-4 քայլը ձեր մյուս կողմից:

Դժելքից հետո, անդորրագիրը հանգիստ վիճակում պետք է լինի ավելի մեծ, ճարպիկ `միանշանակ նշան, որ ժելկինգը հաջող էր:

Սա դժվար գործ է, բայց դա որոշակի ժամանակ կտեւի ամբողջությամբ տիրապետելու համար:

Dzhelka- ից հետո օգտակար է վարժություններ վարել գլխուղեղի մկանների վրա :

Ջերմաստիճանը

Նախադրյալը նախատում է անջատիչին, ինչը նվազեցնում է վնասվածքը եւ պատրաստում անդամի վարժությունը: Լրացրեք ջեռոցը նաեւ ջեռուցման համար:

Ջեռուցման մեթոդներ.

  • Ցնցուղ;
  • Խտացրեք: Կատարեք տաք սեղմում է IF- ի կտորով կտորով: Պահպանել հյուսվածքի ճիշտ ջերմաստիճանը, քանի որ սառչում է:
  • Տաք ջրի հզորությունը: Անջատիչի մեջ տաք ջրով տարանջատեք տաք ջուրը, այն պետք է ջերմ լինի, ջերմացնի եւ չպետք է հանգչի անհանգստություն (շատ տաք):

Ջերմությունը պետք է տեւի առնվազն 5 րոպե: Տաքացումից հետո, անջատիչը պետք է լինի փափուկ, հանգիստ եւ այտուցված - վստահ նշան, որ ջերմացումը հաջող էր:

Կարեւորում է dzhelka- ն

Առաջին հերթին ուշադրություն դարձրեք ջիլկայի վրա.

  • Սիմետրիկ շարժում երկու ձեռքերով: Քանի որ զորավարժությունները պահանջում են այլընտրանքային ձեռքի աշխատանք, համոզվեք, որ բռնելով, շարժումը եւ շարժման ուժը նույնն էին երկու ձեռքի համար: Եթե ​​դա չկատարվի, կարող է զարգանալ պենիսի ասիմետրիկությունը եւ մի կողմի կիզակետը, քանի որ կողմերից մեկը կաճի ավելի արագ,
  • Հավասար ճնշում է ամբողջ պենիսի բեւեռի վրա: Շատերը հակված են բարձրացնել ճնշումը գլխի վերջի վրա, որը կարող է հանգեցնել «բեյսբոլի կողային» ազդեցությանը, երբ անդամի բազան ավելի քիչ է, քան ԵՖ ղեկավարը:
  • Շարժման տեւողությունը: Ավելի լավ ուսումնասիրության համար դիտեք շարժման տեւողությունը առնվազն 3 վայրկյանում,
  • Մոնտաժման աստիճանը: Համոզվեք, որ մոնտաժի մակարդակը գտնվում էր 50-70% -ով: Եթե ​​մոնտաժի մակարդակը մեծանա, մի կարճ ընդմիջում կատարեք, որպեսզի նա ընկնի ցանկալի տիրույթում: Նույնը վերաբերում է նաեւ չափազանց ցածր մակարդակի մոնտաժի, այս վիճակի ժելակն անարդյունավետ է:

Overtraining ցուցանիշները

Դեզեյի կատարման արդյունքում պենիսը կարող է հայտնվել կարմիր կամ սեւ կետեր, պայթյուններ ծակոտկեն կիտրալից: Այն պետք է ընդմիջումից վերցնի վնասվածքից լիակատար վերականգնում:

Էռեկցիայի վատթարացումը կամ առավոտյան erections- ների բացակայությունը ենթադրում է, որ դուք պետք է կարճ ընդմիջում վերցնեք եւ նվազեցնեք վերապատրաստման ինտենսիվությունը:

Մոնտաժման աստիճանը

Մոնտաժման աստիճանը ազդում է պարամետրերից որն է ավելի լավ մշակված. Ավելի ցածր մակարդակի մոնտաժման հետ մեկտեղ ուսումնասիրություն է կատարվում երկարության համար, բարձրագույն մակարդակի համար: Նախեւառաջ պետք է խուսափել ավելի քան 70% -ից ավելի մոնտաժի մակարդակից, քանի որ inverter- ը դեռ չի հարմարեցվել բեռների եւ վնասվածքի մեծ հավանականությունը: Սակայն վերապատրաստման որոշակի ժամանակահատվածից հետո, եթե ձեր առաջնահերթ խնդիրն այն է, բարձրացնել ինվերտարի ներդաշնակությունը, ապա այս դեպքում անհրաժեշտ է ջերմացնել 80-90% -ը: Այս աստիճանի մոնտաժման շնորհիվ վնասվածքներից խուսափելու համար հարկավոր է աստիճանաբար սկսած փոքր ճնշումից, հետագա վարժություններով, մի փոքր բարձրացնելով ինտենսիվությունը:

Դասընթացի փուլերը

Ուշադրություն. Վերապատրաստման ծրագիրն իրականացվում է մոտավորապես եւ չի հավակնում ճշմարտությանը:

Ամիս 1

Սկզբնական փուլում անհրաժեշտ է խուսափել ուժեղ բեռներից եւ ճնշումներից, քանի որ inverter- ը դեռեւս չի օգտագործվում այդ ազդեցության տեսությանը: Զորավարժեք ամեն օր, հանգստանալով ընդմիջման համար: Մշտապես հետեւեք տեխնիկայի dzhelka- ին: Եթե ​​վնասվածքներ, մաշկներ, բորբոքումներ կամ ցավ առաջանում են, դադարեցրեք իրականացնել մինչեւ լիարժեք վերականգնում:

Ուսուցման հաճախականությունը `ամեն օր,
Ժելինգի քանակը `100 անգամ;
Սեղմման հարաբերակցությունը թեթեւ է, միջին;
Բռնում տեւողությունը `3 վայրկյան:

Ամիս 2-4

Ձեր սեռական օրգանը արդեն մի փոքր հարմարեցված է եւ պատրաստ է բեռների հարթ աճ: Դուք կարող եք ավելացնել զորավարժությունների եւ կոմպրեսիոն բռնակների ինտենսիվության քանակ: Շարունակեք հետեւել վարժության տեխնիկան: Ուշադրություն դարձրեք վերապատրաստման ցուցանիշներին: Watch inverter ձեւով փոփոխությունների եւ անհրաժեշտության դեպքում հարմարեցնել ձեր տեխնիկան:

Ուսուցման հաճախականությունը `2/1 (վերապատրաստման 2 օր, հանգստյան օր 1);
Ժելինգի քանակը `120-200 անգամ;
Կոմպրեսիոն հարաբերակցություն `միջին, միջինից բարձր;
Կպչունության տեւողությունը 3-4 վայրկյան է:

5-րդ ամիսը եւ դրանից հետո

Ձեր հաճախականության փոխարկիչը բավականաչափ ուժեղ է, զգալիորեն բարձրացնելու բեռը: Բարձրացրեք բռնակների սեղմման հարաբերակցությունը եւ պահեք բռնակները պենիսի լիսեռի վրա:

Ուսուցման հաճախականությունը `2/1 կամ 3/1:
Ժելինգի համարը `200+ անգամ;
Սեղմման գործակիցը բավականին ուժեղ է (բայց չի հանգեցնում անջատիչի վնասվածքի).
Բռնում տեւողությունը 4-5 վայրկյան:

Արդյունքները

Բարելավված շերտերի ձեւավորման առաջին արդյունքները բավական արագ են երեւում, ինչը չի կարելի ասել պենիսի աճի արդյունքների մասին, որը կարող է հայտնվել միայն մի քանի ամիս անց: Երբ dzhellkom- ը պետք է ապավինել երկարաժամկետ եւ ոչ թե հույս ունենալ, որ հաճախականության փոխարկիչի արագ աճը: Այնուամենայնիվ, dzhelk կարող է տեղադրվել որպես վարժություն, որը հանգեցնում է պենիսի տոնուսին, իսկ հետո պենիսի աճը լավ բոնուս է իր կատարման համար:

Տես նաեւ.

53 մեկնաբանություն

  • Լոկ ասում է.

    Հնարավոր է արդյոք անել ժելկոն 16-ին: Կամ պետք է արվի վերջնական սեռից հետո:

    • Էգենեն ասում է.

      Եթե ​​որոշ աղբյուրներ պետք է հավատալ, ապա արաբները (ծնոտի ծնողները) սկսում են ժելկոմ վարել դեռահասների վաղ շրջանում, այսինքն, մինչեւ 16 տարի:

      • Ալեքսանդրն ասում է.

        *** Dzhelk- ը արդյունավետ է միայն սեռական հասունության մեջ, եւ մնացած ամեն ինչ ժամանակի վատնում է: Արդեն ստուգվում է հարյուր անգամ:

        • Մանդրիկը ասում է.

          Ալեքսը ոչինչ չի խախտում, ուստի ամեն ինչ կարող է կրճատվել դրանով, որ ամբողջ կյանքը լիարժեք սթրես է, եկեք պառկենք գավազանի պալատում եւ այնտեղ անցկացնենք այն ժամանակ, որպեսզի ոչինչ անհանգստացնի մեզ: Ալեքսի անդամը մոնտաժային վիճակում է միջինում կրկնակի: Տրամաբանությունն այն է, որ տերմինը այն է, որ աճող մարմինը շատ ավելի հեշտ է, քան, օրինակ, կառուցել մկանները, եթե սպորտով լավ առողջություն չլինի: Ոչ ոք չի ասում, որ մենք խոսում ենք երկակի աճի մասին, բայց միայն փոքր աճ, համեմատած բնօրինակի չափի հետ: Ես չգիտեմ, թե ինչպես է ինչ-որ մեկը երկարաձգել անդամի միջոցով Jelka- ի երկարությամբ, եթե ես ավելացրել եմ մի սանտիմետր, բայց իմ շրջապատում ես կթափեմ ինքս այնպես, որ եթե համեմատեք իմ նախնական չափսին եւ այսօրվա չափսին, այդ անդամը պարզապես թզուկ է ներկա, համոզված է, որ նրա մատները չեն շրջապատի նրա շուրջը, շրջապատի մոտ 17 սմ, եւ գուցե նույնիսկ ավելին, երբ նա շատ հուզված է, 12,5 սմ-ի բնօրինակից: Սա իմ կյանքն է, եւ եթե ուզում եմ դա անել, եւ դա աշխատում է ինձ համար: Դուք կարող եք միացնել պոմպը նիստերի միջեւ: Ցերեկային ժելկ. օրյա պոմպ: Ես միայն արեւածաղկի ձեթ եմ օգտագործում, ոչ թե սինթետիկ քսուքներ, շամպուններ կամ այլ նյութեր, որոնք ունեն դիետիկ կամ ալկալային բաղադրիչներ: Այո, եւ օրական 200 կրկնելը կատարելու համար իսկական խեղաթյուրում է, եթե ես այդպիսի մի շարք կրկնողություններ արեցի առնվազն մեկ շաբաթ, ապա իմ անդամը անպայման դադարեցնի գործելը, բայց գլխին պարզապես վիրավորվելու է: Ես շաբաթը երեք անգամ, ոչ ավելի, քան 10 րոպե եւ ոչ ավելի, քան 30-40 ներկայացուցիչներ, ես չեմ էլ համարում դրանք, դա կարեւոր չէ կրկնությունների քանակն է, որը կարեւոր է, բայց վարժության որակը կիսամյակային կամ հարթ անդամի վրա: Այն զգում է պենիսի գլխում մի փոքր քաշքշուկ լարվածություն, պարզապես պետք չէ գերագնահատել այն, կամ էլ ինչ-որ մեկը կարող է պոկել այն: Իսկ Jelka- ի հակառակորդների երկրորդ պատճառը ծաղրանքն է ներգրավվելու համար: Եվ ընդհանրապես, եթե դա ձերն է, ինչու է ասում, որ անհրաժեշտ չէ միջամտել բնությանը: Ձեռնարկը Դժելոմի հետ համեմատած սա իրական խոշտանգման մեքենա է, այն է, ուր է, կապույտ գլուխը, եթե loopback- ը, եւ մարդիկ, ինչպես ասում են, որ չափազանցված է estender- ի հետ, շատ երկար ժամանակ չի վերցնում: Ինչ-որ մեկը ունի մի քանի տարիների գլխին կապույտ սահման: Դե եթե ամուսնացած է եւ ընտանիք, եւ եթե այդպես էլ երիտասարդը հանդիպի մի աղջկա, եւ նրա գլխին սիլիկոնային հանգույցից կապույտ սահման ունի, դա սեքսի նման չէ: Առաջին հարցն այն է, թե ինչն է, եւ եթե հիվանդ չեք հիվանդանում: Սա խնդիր է, կարծում եմ, թեեւ դա խնդիր է: Եվ եթե Ջելկը լավ է դա անում, ճիշտ ինչպես է դա վնասում: Մի հիմար, ինչպես ասում են, կարող եք կոտրել դանակ եւ կոտրել այն, դեպքերը հազվադեպ են լինում:

          • Ռոման ասում է.

            Հետաքրքիր է, ինչու արդյունքներն ընդհանրապես ընդարձակվում են:
            Սա, իհարկե, շատ թույն արդյունք է, լավ արեց: Նման փաստարկը կնշանակի, որ որեւէ կին անհանգստանա: Թվում է, թե ավելի շատ մոնտաժ ավելի լայն է, եւ ավելի հանգիստ է `լարվածության մեջ, ապա համաձայն եք դրա հետ, հիմնվելով ձեր փորձի վրա:
            Եվ որքան ժամանակ է դա պահանջվում ձեզ հասնելու համար: եթե 12 տարեկան էր եւ դարձավ 17, ապա դա հավանաբար ավելի քիչ է, քան վերջի լայնությունը:

        • Մանդրիկը ասում է.

          Dzhelk- ը արդյունավետ է ցանկացած տարիքում, եթե նրանք անում են: Հիմնականում ամենալավ ազդեցությունն այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն լավ պտղաբերություն եւ մարմնի մեջ թեստոստերոնի նորմալ մակարդակ, այս դեպքում ամեն ինչ անցնում է ժամացույցի միջոցով:

  • Արթուրն ասում է.

    բարեւ) Ես 18 տարեկան եմ, եւ 13 սմ-ի անդամ կարող է ժելկել:

    • Բոգդանը ասում է.

      Այն աճում է մինչեւ 25 տարի, բացի գրված է, որ մկանների նման է, դա հնարավոր է ըստ էության եւ ավելի ուշ ...
      Դուք նույնիսկ կարդացել եք լավագույն մեկնաբանությունը:

  • Դիմա ասում է.

    Ինչպես հասկանալ 100 անգամ ժելկինգ: Պետք է քաշել դանակը 100 անգամ 3 վայրկյանում:

  • rpano- ն ասում է.

    Դիմա, սրբել ձեր աչքերը `ամիսը մեկ ամիս:

  • Հորն ասում է.

    RPANO, սրբել ձեր աչքերը:

  • Միխայիլը ասում է.

    Նա 2 օրվա ընթացքում ջելո էր վարում, աջ ձուը ավելի մեծացավ եւ մի քիչ ցավում էր: Ինչ եք ասում, խնդրում եմ:

    • Էգենեն ասում է.

      Հանգստացեք դասերից եւ ապագայում զգույշ եղեք:

  • հովանավորն ասում է.

    Արդյոք որեւէ մեկը արդյունք ունի:

  • Միխայիլը ասում է.

    շնորհակալություն), բայց 2 շաբաթ անց է անցել, եւ ձուն էլ մեծ է, բայց ցավը անցել է, միայն արատավորության ժամանակ դա ցավ է պատճառում ինչ անել, կամ սպասել կամ գնալ ուրոլոգի:

    • Էգենեն ասում է.

      Դուք կարող եք դեռ 1-2 շաբաթ սպասել: Եթե ​​ցավը չի անցնում, ապա պետք է բժիշկը:

  • Աբդուն ասում է.

    Ես 38 տարեկան եմ, մոտ 14-15 սմ եմ:
    Ինձ համար շատ ուշ չէ ժելկոմ գործել եւ ինչ արդյունք կլինի:
    Ցանկացած քսանյութ կարող է օգտագործվել, եթե այդպես է:

    Նախապես շնորհակալություն հայտնեք:

  • Ֆեոդորն ասում է.

    Ամեն օր ժելե հնարավոր է անել

  • Ալեքսը ասում է.

    Որքան ժամանակ պետք է կանոնավոր մարզվելը: Եվ քանի անգամ դուք պետք է ձեռքի շարժումներ կատարել այս ժամանակահատվածում: (Նկատի ունեմ վերեւից խլելու եւ կրկին վեր բարձրացնելու):

  • Ալյոշա Կրոպյչեւն ասում է.

    Որտեղ են երաշխավորությունները:

  • Վիկտորիա ասում է.

    Բարեւ բոլորին Աղջիկներ, ասեք ինձ, խնդրում եմ, իմ երիտասարդը ճոճանակի ճեղքված է, եթե որեւէ մեկը հայտնվի, Ջելկը օգնում է:

    • Իվան ասում է.

      Dzhelk- ը հանգեցնում է inverter- ի տոնուսին, այսինքն, մոնտաժում, այնքան ժամանակ, որքան ժամանակն է դառնում ժամանակի հետ:
      Եվ այսպես, կարդացի, որ այո, կարծես թեքում է, բայց ոչ 100%:

  • Ալեքսանդրն ասում է.

    Ժելկը շատ լավ օգնում է: Իմ penis- ի 15 սմ-ով եւ 35 տարեկանում ես սկսեցի զբաղվել ժելկոմով: 1 շաբաթ բեռնվածության առաջին աստիճանը եւ իմ դիկն այս ժամանակահատվածում դարձավ մսոտ: Հաջորդ 4 սմ-ն, աշխատել եմ կայքում տեղադրված 2 աստիճանի բեռի վրա եւ հանգիստ պետության անդամը դարձավ աներեւակայելի ավելի, քան նախորդ դասերը: Պենիսի երկարությունը հասնում էր 17-18 սմ-ի, կախված մոնտաժի ուժից (ընդհանրապես, երբ անդամը մոտեցավ օրգազմին, հասավ 18 սմ: Կինս չար էր իմ չափումներից զուգակցելիս))): Բայց ինչ կարող եմ ասել, դրանից հետո 6 շաբաթվա ընթացքում ժելկ եմ լքել, իսկ անդամը, ըստ էության, վերադարձել է 16 սմ-ի օրիգինալ վիճակի: Այսպիսով, ժելկոմի հետ դուք 1-2 ամսվա ընթացքում կարող եք շատ արագ ավելացնել անդամը, բայց դուք պետք է շարունակեք վերապատրաստման արդյունքը ստանալու համար:

  • Մարլեն ասում է.

    Երեխաները օգնում են ինձ, ես պարզապես սկսել եմ դա անել, ես խառնված էի նորմալ: Ես դա պատահել եմ մեկ անգամ, բայց մանկությունից:

    • Ումոբոն ասում է.

      Դա լավ է: Մի քանի օրից նա կընկնի 😀

  • Իվան ասում է.

    Ես միայն ավելացնում եմ գործվածքները, խնդրում եմ օգնել ինձ, թե ինչ եմ անում սխալ:

  • Մարմարադը ասում է.

    Ես մոտ 2 տարի անցկացրեցի դրա վրա, ես արեցի 2/1 եւ արդյունք չկար: Ես հասկանում եմ, որ դա անիմաստ է, ես հարցազրույց եմ տվել 10 բժիշկների (եւ նրանք բավականին նորմալ են), վերջում ինձ ասվեց, որ սա ամբողջական կախարդ է: Պատասխանեք ինձ ինչ-որ մեկին, ով դա անում է, պարզապես գրեք 12-18 տարեկան երեխաների համար, որպեսզի դուք ունեք pipirki աճող եւ դա իմաստ չունի):

  • Սնկով ասում է.

    Ես չեմ հասկանում: Դուք գրել եք (օրինակ, առաջին ամսվա ընթացքում) կատարել 100 դելլա, միանգամից դա անել:

  • Իվան ասում է.

    Ինչ-որ մեկը, կարծես, այս ամենը գռեհիկ է, որը ծնվել է այս ձեւով եւ կլինի իմ ողջ կյանքը !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Ալեքսանդրն ասում է.

    Տեսականորեն դա պետք է օգնի, քանի որ inverter- ը ճշմարիտ մկանն է:

  • Ալիկն ասում է.

    Այս դեպքում, դուք կարող եք ավարտել ընթացակարգի վերջում, թե ոչ: Խնդրում եմ պատասխանել:

    • Էգենեն ասում է.

      Ոմանք կարծում են, որ դա կարող է թուլացնել ժելկապատման ընթացակարգի ազդեցությունը: Թեեւ դա հակասական խնդիր է:

  • Բժիշկը ասում է.

    Ով է ասում, որ տերմինը մկան է, կարդացեք անատոմիա: Հիմնական զանգվածում `այս վիթխարի մարմնի անդամ: Կառույցը նման է սպունգի: Երբ արյունը լցնում է խոռոչի մարմինը, այն շիկացնում է: Մկանները նույնպես, բայց նվազագույն թվով եւ.

  • Արտեմին ասում է.

    Ես չեմ զբաղվել dzhellkom, բայց ես հավատում եմ, որ կանոնավոր, երկար եւ տեխնիկապես ճիշտ դասերով, այս զորավարժությունը կտա արդյունք: Հավանաբար, կա գենետիկայի կախվածություն, ինչ-որ մեկը աճում է, ինչ-որ մեկը չի, բայց նորմալ գենետիկայի մարդիկ պետք է ունենան արդյունք: Կա հատուկ համաժողով եւ, հավանաբար, ոչ թե այնտեղ, որտեղ գոյություն ունի NUP- ի (բնական penis ընդլայնման) մասին տեղեկատվության ծով, որտեղ մարդիկ պարզապես ապրում են, եւ մեծամասնությունը աճում է: Իհարկե, ոչ միայն մեկ աքալայից, այլ կիրառական զորավարժությունների շարքից:
    Ինչ վերաբերում է ինձ, ես սկսեցի զբաղվել dzhelkom, բայց ես անմիջապես նետեցի, քանի որ ես հանկարծակի մարդ եմ, եւ իմ չափսը նորմալ է համարվում (18 սմ երկարություն, 14 սմ հող), բայց ցանկության աճը, օրինակ, 20-21 սմ 15-16 սմ-ում ես չեմ կորցրել:
    Ես մտադիր եմ վակուումային երկարաձգիչ գնել: Կարծում եմ, որ դա ինձ համար ավելի հարմար է, քան անձեռոցիկն անձամբ ինձ համար, քանի որ արդեն գրել եմ, որ ես ծույլ եմ եւ անընդունելի եմ)
    Նման բան:

  • Ժենյա ասում է.

    Բարեւ բոլորին, ես որոշեցի փորձել Ջելկը: Այսպիսի խնդիր առաջացավ, երբ ես առաջին օղակն եմ դուրս բերում, իմ մաշկը հիմքում ընկնում է, երբ ես փոխում եմ իմ ձեռքը եւ դնում ռինգ արդեն ձգված հիմքի վրա, ես այլեւս 2-րդ օղակը չեմ կարող երկարաձգել, դա ցավ է պատճառում, քանի որ ամբողջ մաշկը դուրս էի նետում առաջին ռինգում: Ինչ եմ անում սխալ: Գնացեք

    • Էգենեն ասում է.

      Ենթակառուցված IF պարկուճը պահանջվում է:

  • Ռուկիշն ասում է.

    Ինչ անել Երբ ես սկսում եմ զբաղվել ժելկինգից, անդամը ստանում է 100% ահազանգ: Պարզապես պետք է մի քանի անգամ քայլեմ ռինգով, եւ ես արդեն նման եմ մուրճին, նույնիսկ եթե ես կոտրեմ ընկույզը: Ինչպես նվազեցնել erection ??? Ի դեպ, ես 17 տարեկան եմ, 15 սմ երկարությամբ, հաստությամբ: 12. Պատասխանել, թե ով է կանգնած (((

  • Դիմա ասում է.

    Նախկինում հնարավոր էր վերցնել արմատը, բայց հիմա նա կարծես թե գնացել է, ոչինչ չի ձեռնարկել, ձգվել, ինչ անել: Կարող եմ գլխին քաշել:

  • Բարոզը ասում է.

    Երեխաների օգնությունը, ծաղկակաղամբ եւ 2 ձու, կտրուկ շնչում էր, գլուխը սեւացել էր եւ կորցրել զգայունությունը:

  • Ջեյքը ասում է.

    Մարդիկ. Ասեք մեզ, թե ինչպես պահել մաշկը հիմքի վրա, երբ խոնավ ժելկան, այնպես, որ Թուրքիայում պարանոցի ազդեցությունը չլինի:

  • Վլադը ասում է.

    Ես կասեմ, թե ինչ պետք է անեմ: Ով գրում է Դժելկայի մասին, երկժկոմը երբեք չի զբաղված: Ես 37 տարեկան եմ եւ գիտեմ, որ միակ բանը, որին լուրջ վերաբերվեցին բոլորին լուրջ վերաբերվեցին, ձգված նրբագեղությունն է, եւ ծծմբային ձվաբջիջներն ուղղակի սոսնձման հետեւանք են: որը առաջացնում է սկիպիդար առաջ շարժվելը, ինչպես նաեւ նախշազանի desquamation եւ cracking: Անկախ այն օգտագործվող քսանյութի որակի, անիրագործելի է նման ժելեին ներգրավել ավելի քան երկու շաբաթ: Եվ հիմա հաճելի մասին: մեկ դասի դասի համար, ես բարձրացրեցի անդամների շրջանակը 1.5 սմ բարձրության վրա, ես վերացրեցի դասերը, դադարեցրեցի դասերը, արդյունքը չվերադարձավ 2 տարի առաջ, բայց հաստությունը հասնում էր 0.5 սմ: Պենիսի երկարությունը, 17.2 սմ, 14 սմ հաստություն: Այժմ ճիշտ տեխնիկան: Դուք պետք է զանգեք նախշը, պենիսի արմատին, որի հիմքում մյուս օղակով ռինգը սեղմում եք: Մենք հասանք բազա, քաշեցինք պենիսը ռինգում քաշեց նախշը եւ աստիճանաբար հանգեցրեց գլխին: Ձեռքերը փոխեք եւ նույն կերպ կրկնեք ժելկը եւ այնքան փոխեք ձեռքերը: Նման ժելկը կարելի է կատարել առանց քսայուղի, բայց ավելի լավ է օգտագործել քսանյութը: Եվ ամենակարեւորը, եթե դուք ցանկանում եք կատարել ժելք է գագաթին, ապա անդամը չպետք է լինի շատ հանգիստ, հակառակ դեպքում դուք կտեսնեք այն: Լինելով նման տեխնիկայով, ես ավելացրեցի անդամի պտույտը 1,3 սմ-ով, այժմ ես ունեմ 15,3 սմ երկարություն եւ 0,8 մմ 18,2 մմ երկարություն: Իսկ երկարությունը, 18.2 սմ, 15.3 սմ հյուսված է: Բայց դուք պետք է հասկանաք, որ կայուն արդյունքը կլինի վերադառնալուց հետո, այնպես որ դուք պետք է փորձեք բարձրացնել գարշանքն ու երկարությունը, օրինակ, հաջորդ առավոտյան իմ անդամներից 16 րոպե հետո դցելքայից հետո, եւ ես աստիճանաբար դուրս էի եկել dzhelka, այժմ արդյունքը ամրագրված է, բայց այս ամենը անհաջող փորձ ձեռք բերելուց հետո: Անհրաժեշտ է դա անել, որպեսզի ոչնչացնեն մահապատժի մասնակիցը: Կարծում եմ, մեթոդը իդեալական է մարզիկների համար: ովքեր ծանոթ են սիստեմատիկ դասընթացներին եւ ովքեր հասկանում են այս գործընթացի ֆիզիկան եւ ճիշտ վերականգնում, նման մարդիկ ինձ թվում է, ծավալն ու երկարությունը այս տեսակի աճում, կհասնեն առավելագույն արդյունքների: Ամուսինները ամեն ինչ ուզում են միանգամից, ինչի արդյունքում նրանք շատ հեռու են եւ վնասվածքներ են առաջացնում: Ուշադիր եղեք եւ վարժությունները ճիշտ կատարեք:

  • Վլադը ասում է.

    Watchdog կարծես դուք ունեցել եք վերեւում նկարագրված մի կողմ, եթե ոչ ավելի վատ, վնասված երակները եւ ձեր թրոմբոցը կարող են սկսվել: Հնարավոր է, որ ... ինչ պետական ​​մարդիկ կարողանան իրենց ներկայացնել: Եվ սեւացած գլխով: անհրաժեշտ է ոչ թե տղաների համար: եւ անմիջապես բժշկին, փախչելու եւ ամաչելու համար, այստեղ ոչինչ կարիք չկա եւ ասեք: որ Jelka- ն նույնպես անհրաժեշտ չէ, հիվանդությունը սկսեց լրջորեն, մասնագետն ավելի լավ հասկանա, քան տղաների որեւէ մեկը եւ բուժելու համար: եւ այլն, եթե տղաները հարցնում են: ապա գլուխը ամբողջությամբ կվերածվի եւ ընկնի:

  • Դենիսն ասում է.

    Ես կարդացել եմ այլ աղբյուրներից, սկսեցի զբաղվել ինտենսիվ:
    Ամեն օր գրեթե 30 մ-ի աղբյուրի մեջ գրված է:
    Երրորդ օրը ես նկատեցի, որ առավոտյան մոնտաժ չի եղել, եւ ընդհանրապես հաճախականության փոխարկիչը դարձել է ավելի բարդ, հուզված պետության մեջ:
    Բայց նույնիսկ եթե դուք փորձեք եւ նրան կանգնեք, բարձրացնողը թույլ է, գոնե ոչ այնքան դժվար, որքան նախկինում:
    Ինչպես կարող եմ վերականգնել իմ մոնտաժը:

  • Էնդրյուն ասում է.

    Fuck whislemen - եւ ամեն ինչ լավ կլինի:

  • Ալեքսը ասում է.

    Մի մոլորվեք: Մի ինքնավնասում: LLP- ն կարող է շատ վնասել ձեզ: Իմացեք պենիսի անատոմիան: Հասկացեք, սա բարդ եւ պարզեցված մեխանիզմ է: Ոչինչ ոչինչ պետք չի: Անոթների լրացուցիչ բեռը տալը կարող է առաջացնել արյան լրացուցիչ արտահոսք, որն անխուսափելիորեն ազդում է ավելի վատ բաների վրա: Բոլորը լավ են եւ սովորում են օգտագործել, որպեսզի բնությունը տա եւ ուղեղը: Ահա ուղեղը եւ դուք պետք է մղել եւ օգտագործեք անդամ:

  • Բաիրն ասում է.

    Ջրեցը թլփատված մահմեդականների համար, եւ այստեղ նստում եք եւ շուկայական փղի ծովախեցգետին: Նման ծովախեցգետիններով հարմար չէ դոնդողը, լավ արդյունք չեք ունենա:

  • Ռուստամն ասում է.

    Ինչ անել Երբ ես սկսում եմ զբաղվել ժելկինգից, անդամը ստանում է 100% ահազանգ: Դուք պետք է անեք dzhelk 90 - 100% erection. Ես ամեն օր անում եմ 25 րոպե: Ես մի քանի անգամ ունեմ մի փոքրիկ օղակ գնալու համար, եւ ես արդեն սկսել եմ: Ինչպես նվազեցնել erection ??? Ի դեպ, ես 29 տարեկան եմ, 14 սմ երկարությամբ, 13.5 հաստությամբ: Պատասխան, ճիշտ է, որ նրանք ասում են, որ համամասնությամբ է երկարությունը եւ երիկամը աճում է: Ոմանք ասում են, որ 100 տոկոսանոց մոնտաժով ընդամենը ավելանում է գորշը: Եվ երբեմն դժելկան չի կարող կանգնել եւ ավարտելուց հետո այն ազդում է չափի վրա:

    • Միշկան ասում է.

      Ռուստամ, ես հասկանում եմ, երբ անդամը դժվար է դիմակայել, բայց փորձեք ձեռքերը սառը ջրով դնել, որպեսզի պենիսից արյունը հոսում է ձեր ձեռքին, գուցե կարիք լինի մի քիչ սպասել եւ մտածել փխրուն մտքերի մասին:
      Բայց ավելի քիչ բաներ կավարտվեն, փորձեք փնտրել Kegel տեխնիկան:

      • Ռոման ասում է.

        Ռուսլանը կարող է խորհուրդ տալ ապացուցված մեթոդ: Եթե ​​Jelka- ի կիրառման ընթացքում ուժեղ մոնտաժի անցկացնենք, այս կայծակնային մարմնի դիրքորոշումը դյուրին է, բայց օգտակար է (google, թե ինչպես անել դա ճիշտ) եւ ավելացրեք Kegel վարժությունները այս ֆոնդին: Ես չգիտեմ, թե ինչպես են այդ զորավարժությունները բերում մոնտաժ, բայց ես օգնեցի փորձել նաեւ:

  • Միշկան ասում է.

    Հնարավոր է օգտագործել ձեր թքածածկույթը քսուքի փոխարեն:

  • Իլյա .

    Բարեւ, հնարավոր է դիակի ավելացում `6-7 ամսվա ընթացքում իր սկզբնական չափի 30% -ի չափով:

  • Սաշան ասում է.

    Հետաքրքիր է սիմետրիայի մասին: Ես հասկանում եմ, որ եթե ճիշտ եք աշխատում ավելի ակտիվ, ապա inverter- ի աջ կողմը ավելի նիհար կլինի եւ կհայտնվի ձախից եւ հակառակը:

  • Դենիսն ասում է.

    Ես հիշում եմ, որ հիշում եմ): Ես 10-13 տարի առաջ զբաղվել եմ Ջելկոմում, իմ երիտասարդության մեջ, եւ ձգվելով, զարմացնելով իմ ընկերոջ զենքը: Ես այն ժամանակ 27 տարեկան էի: Սկզբում դա 15 սմ էր, չեմ հիշում, թե որքան է այն երկարաձգվել, մոտ կես տարի կարող է լինել, եւ դարձավ մոտ 18 սմ, իսկ գլխատորի ճնշումը մի փոքր եւ 19 սմ հասավ: Ես ինքս շոկի մեջ մտավ, որ անդամը կարող է աճել: Ես երբեք չեմ մոռանա այն ժամանակ, երբ հանդիպեցի նախկինին եւ նրա տանը պառկեցի, մեջքին մեջ գրկեցի եւ հուզված դիկում հագնված, ասում է նա, հեռացրեք ձեր ծնկից: 🙂
    Այժմ անդամը չի ձգվում, եւ վերադառնում է 16 սմ) Երբեմն Դզեկիրյուն նրան ավելի լավ մոնտաժի համար: Կարող եմ խորհուրդ տալ, որ այստեղ շտապեք, գլխավորն այն է, որ անդամին աստիճանաբար ծանրաբեռնված դարձնի, մի քանի օր վերապատրաստման, մի օր կամ երկու հանգստանալու, եւ մի մոռացեք ջերմացնել այն, թեթեւացնելով: Առնոլդը ինչ-որ կերպ հարցրեց, եւ կարող ես ընդարձակել պենիսը մարմնի մկանների պես, նա պատասխանեց, իհարկե, կարող ես, - կարող ես կախել նրան))
    Ներեցեք ռուսերեն, ես ռուսերեն, Մոլդովա: Բոլոր սերը եւ գեղեցիկ պոմպացված անդամները: 🙂

  • Ավելացնել մեկնաբանություն

    *