Երազը անհրաժեշտ կյանքի գործընթաց է, որն օգնում է վերականգնել մարմնի ուժը: Երազում կա սեռական հորմոնների ազատություն `պատասխանատու ուժի համար: Հետեւաբար կարեւոր է չխանգարել գործընթացներին: Հաճախ տղամարդիկ քնում են այնպես, ինչպես նրանք սիրում են, չտեսնելով, որ երազի մեջ սխալ մարմնի դիրքը կարող է խանգարել իրենց ուժերին: Երազի մարմնի երկու կեցվածքները, որոնք վնասում են ուժին:
Առաջին կեցվածքը գտնվում է ստամոքսի վրա: Իր մարմնի ծանրության տակ, որովայնը սեղմվում է, ինչը հանգեցնում է արյան շրջանառության արատավոր երեւույթներին:
Երկրորդը `քնի ժամանակ բարձր դիրքն է: Նման կեցվածքը խաթարում է ուղեղի արյան շրջանառությունը, ինչը հանգեցնում է գեղձի գեղձի հորմոնների արտադրության խզմանը, որոնք պատասխանատու են սեռական հորմոնների սինթեզի համար:
Կախված է հետեւից, երազի առավել օպտիմալ կեցվածքը պահպանելու ուժ: Բարձը չպետք է չափազանց բարձր լինի: Պետք է հիշել քնի տեւողության մասին, քանի որ քնի անընդհատ պակասը վատ է ընդհանուր եւ սեռական առողջության համար:
Տես նաեւ.
Հոդվածի մեկնաբանությունները (1)
Ավելացնել մեկնաբանություն
Մեծ էջ: Շատ օգտակար պարզ լեզու:
Շնորհակալություն: