Թվում է, թե դուք առողջ եք, բայց կենսական էներգիան հոսում է մատների միջոցով: Եվ ամեն օր կարծես ավելի ու ավելի քիչ է: Դուք զգում եք նյարդայնացած եւ հոգնած: Դուք մտահոգված եք մարսողական խնդիրների եւ համառ գլխացավերով: Թվում է, թե դուք պետք է միայն քնել շաբաթ եւ կիրակի, եւ ամեն ինչ կվերադառնա նորմալ: Բայց շաբաթավերջին անցնում է, աշխատանքային շաբաթը սկսվում է, եւ բոլոր խնդիրները կրկին վերադառնում են:

Очищение организма

Այս բոլոր խնդիրները այնքան էլ մեծ չեն թվում, բժիշկին հետ գնալը, բայց ձեր կյանքում նրանց ներկայությունը սպառվում է: Նրանք նման են դիպչող անձրեւի `ոչ շատ վախկոտ, բայց շատ անհարմարություններ են առաջացնում:

Դե, դուք դժվար թե լուրջ հիվանդ եք: Իհարկե, ավելի լավ է գնալ բժշկի գրասենյակ եւ ստուգել `վստահ լինել ձեր առողջությանը: Բայց, որպես կանոն, բարեկեցության հետ կապված անչափահասների խնդիրը շատ կեղտոտ օրգանիզմ է դառնում: Եվ այստեղ մենք չենք խոսում արտաքին մաքրության մասին, բայց ներքին մաքրության մասին:

Մարմնի ազդանշանները

Ահա 5 նշաններ, որոնք ձեր մարմինը պետք է հրատապ ներքին մաքրում:

1. Հանգիստ հոգնածություն

Նույնիսկ եթե դուք բավարար չափով եք քնում, կարող եք դեռեւս քնի պակաս զգալ (տես, թե ինչու է առողջ քունը տղամարդկանց համար այնքան կարեւոր է ): Քանի որ դուք ավելի ու ավելի շատ եք քնում: Երբ դա տեղի է ունենում, դա հստակ նշան է, որ շատ էներգիա է պահանջում եւ դրա մի մեծ մասը, որպեսզի աշխատեն աշխատել տոքսիններով: Իհարկե, հոգնածությունը կարող է շատ պատճառներ ունենալ, բացի մարմնի տոքսինների ավելացված քանակից: Սակայն, ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, մաքուր եւ առողջ մարմնում շատ էներգիա կա, եւ դրա պակասը կարելի է հեշտությամբ համալրել նույնիսկ կարճ քնում:

2. Շարունակելով կիլոգրամներ

Կորցնելը երբեք հեշտ չէր: Բայց եթե պարբերաբար անցկացնեք եւ չշտապեք, քաշը պետք է լինի նորմալ տիրույթում: Բայց եթե ինչ-որ անհայտ պատճառներով կշեռքի վրա նշան է, համառորեն բռնում է, ապա ահազանգ է հնչում: Բժիշկները հաճախ ասում են, որ նման դեպքերում հորմոնների պատճառը: Կամ գլխուղեղի մեջ, որը կրկին հենվում է հորմոնների վրա: Սակայն կվիլոիդի գեղձի հիվանդությունների պատճառը կարող է եւ, որպես կանոն, նույն տոքսիններն են: Մարմինը պարզապես չի հաղթահարում նրանց թիվը եւ աստիճանաբար ձախողվում է: Եվ այնպես, որ այլընտրանքային օրգանիզմից բացի այլ մարմինների հետ կապված խնդիրներ չկան, դրանք արժանի են առանց անջատման, դետոքսալիզացմանը, մարմնի մաքրման, այլ կերպ ասած:

3. Bad շունչ

Դուք խոնավ եք ատամները պարբերաբար, օրական երկու անգամ կամ ավելի հաճախ: Յուրաքանչյուր կերակուրից հետո կաթը կտրեց: Բաղադրիչներ ուտում անանուխի կոնֆետներ: Եվ շնչելը չի ​​թարմացվում եւ մաքուր:
Դե, ժամանակն է ուշադրություն դարձնել նրանց մարսողական օրգանների վիճակին: Ամենայն հավանականությամբ, նրանք արդեն աներեւակայելի հոգնած են վնասակար նյութերի անսպառ ներհոսից, իսկ օգնությունը նրանց համար կենսական նշանակություն ունի: Իսկ բերանից հոտը առաջին ազդանշանն է, որը սկսում է հոգալ ձեր առողջությունը:

4. Աղիքային խնդիրներ

Աղիքը մեր մարմնում ամենակարեւոր օրգաններից մեկն է: Այն ներծծում է սննդանյութերը իր պատերի միջոցով եւ օգնում է մարմնին ազատվել ավելորդ աղբից: Եվ երբ մեր սննդակարգում վնասակար նյութերի քանակը դառնում է ավելի շահավետ, աղիքները այլեւս չեն հաղթահարում: Եվ շատ ծանոթ փորկապություն է հայտնվում, հետո մաշկային խնդիրներ, գլխացավ, հոգնածություն: Ընդհանրապես, տհաճ հետեւանքների մի ամբողջ շարք:

5. Մաշկի ռեակցիաները

Խոսելով մաշկի պրոբլեմների մասին: Նրանք ամենապայծառ լապտերներն են, ասելով, որ դա մեծ խնդիր է: Երբ օրգանները չեն հաղթահարում տոքսինների հեռացմանը (նրանց մեծ թվաքանակի պատճառով), տոքսինները բառացիորեն սկսում են մակերեսային: Պզուկների, psoriasis, dermatitis, էկզեմա եւ այլ անտարբեր բորբոքումների տեսքով:

Վերացնել խնդիրները

Ինչպես զբաղվել ատելի տոքսիններով: Ինչպես մաքրել մարմինը: Եվ ինչպես պահել այն մաքուր:
Ահա որոշ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ.

  1. Հոգ տանել ներքին մաքրման: Կապվեք ձեր բժշկին հետ, մարմնի մաքրման հարցում: Ավելի լավ է դա անել մասնագետի վերահսկողության ներքո, այնպես որ միայնակ չհանդիպեք ցանցում նկարագրված մեթոդներին, որպեսզի այլեւս խնդիրներ չկան:
  2. Գնալ առողջ դիետա (տես դասախոսություն հում սննդի վերաբերյալ ): Խնդրեք ձեր բժշկին (եթե նման բան չկա, սկսեք, դա վատ չի լինի) ընտրել լավագույն դիետան ձեզ համար: Եվ ձգտեք դրան, փորձելով չխանգարել տոների հետ եւ խմել ընկերների հետ:
  3. Խմեք ավելի շատ ջուր: Դա ոչ միայն կօգնի վերացնել տոքսինները, այլեւ բարելավել ներքին ներքին օրգանների գործառույթը:
  4. Մի խուսափեք սպորտով զբաղվելուց: Ֆիզիկական գործունեությունը առողջության եւ գեղեցկության երաշխիք է, այսինքն, որեւէ մեկը կասի: Մի հավատացեք: Ստուգեք գործնականում:
  5. Երբ ձեր ատամները խոզանակում եք, մի մոռացեք խուսափել ձեր լեզուն: Դուք կիմանաք, թե քանի վնասակար միկրոօրգանիզմներ կուտակվում են դրա վրա:
  6. Փորձնական խորը շնչառություն: Յոգիսը գիտեր, թե ինչպես միշտ առողջ եւ ուժեղ լինել: Մի արհամարհեք նրանց խորհուրդները.
  7. Փորձեք ուտել առավելագույն թարմ պարունակող պարունակող բաներ, որոնք պարունակում են նվազագույն պահեր: Մրգերի եւ բանջարեղենի, ինչպես նաեւ ուտեստի սնուցման փորձը այստեղ շատ օգտակար կլինի: Մենք ինչ ենք ուտում, մի մոռացեք դրա մասին:

Մարմնի մաքրության եւ առողջության հասնելու համար հեշտ չէ: Նույնիսկ դժվար է միշտ պահել մարմինը ճիշտ վիճակում: Բայց, հավատացեք ինձ, խառնաշփոթ ու մաքուր մարմինի տարբերությունը ոչ միայն մեծ է, այլեւ հսկայական: Եվ եթե դուք աշխատում եք ձեր առողջության համար, ապա առողջությունը երբեք ձեզ թույլ չի տա:
Հաջողություն եւ մաքրություն ձեզ համար:

Տես նաեւ.

Հոդվածի մեկնաբանությունները (1)

  • Իլյա .

    Ակնհայտ խորհուրդ, բայց լավ գրված:

  • Ավելացնել մեկնաբանություն

    *