Կաթվածը առաջնային հիվանդություն չէ եւ միշտ զարգանում է տարբեր պաթոլոգիաների ֆոնի վրա, լինելով դրանց բնական ավարտը: Այս ծանր եւ վտանգավոր հիվանդությունը տարեկան կտրվածքով առաջացնում է տարբեր տարիքի հազարավոր տղամարդկանց մահ, եւ վերապրածների մեծ թվով հաշմանդամ են դառնում:

Ամեն տարի ավելի քան 20 միլիոն մարդ հարված է հասցնում աշխարհում, 700 հազար ԱՄՆ-ում, 400 հազարից ավելի Ռուսաստանում, 110-120 հազար Ուկրաինայում: Նման պաթոլոգիան ունեցող հիվանդների շրջանում տղամարդկանց մեծ մասը տղամարդիկ են, եւ ամեն տարի նյարդաբանները նշում են, ինսուլտը «ավելի երիտասարդ է», ավելի վաղ այդ հիվանդությունը ավելի շատ հասուն տարիքի տղամարդկանց (60 տարի անց) նկատվում է, սակայն այժմ 30-40 տարեկան երիտասարդ տղամարդիկ ավելի ու ավելի են նյարդաբանների կամ նյարդավիրաբույժների հիվանդություններով:

Արդեն մի քանի տարի է, որ հարվածները մահանում են չորրորդ տեղում:

Նման հիասթափեցնող վիճակագրությունը հանգեցրել է ԱՀԿ-ի որոշմանը `ակտիվորեն աշխատելու համար, որպեսզի ամբողջ աշխարհում մարդկանց կրթեն, թե ինչպես կանխել ինսուլտի զարգացմանը: Փորձագետները կարծում են, որ հիվանդների թվի աճը կապված է սթրեսային իրավիճակների զգալի աճի, պաթոլոգիայի զարգացմանը եւ բնապահպանական ցուցանիշների վատթարացմանը տարբեր գործոնների աճի հետ: Սակայն, բացի էկոլոգիայի եւ սթրեսից, կան նաեւ այլ օբյեկտիվ պատճառներ, որոնք առաջացնում են այս վտանգավոր հիվանդության զարգացումը:

Այս հոդվածում ձեզ կներկայացնենք այն հիմնական վտանգավոր գործոնները, որոնք հանգեցնում են ինսուլտի զարգացմանը եւ այս լուրջ եւ վտանգավոր հիվանդության կանխարգելման մեթոդներին: Այս տեղեկատվությունը կօգնի ձեզ լիովին զինված լինել այս պաթոլոգիայի առաջ եւ զգուշացնել այն:

Ինչ պետք է բոլորին իմանա ինսուլտի մասին:

Մեզանից շատերը կարծում են, որ ինսուլտը ծերերի հիվանդություն է: Վերջերս, սակայն, այս լավ կառուցված կարծրատիպը լիովին ավերվել է, եւ ինսուլտը ուժեղ առաջատար դիրքեր է զբաղեցրել տղամարդկանց մահվան եւ հաշմանդամության պատճառների շրջանում:

վիդի-ինկուլտա

Նկար. 1 - հարվածների տեսակները:

Շատ դեպքերում ինսուլտի հետեւանքները շատ ցավալի են, եւ շատերը, ովքեր վերապրել են հարձակումը, պետք է երկար տարիներ վերականգնվեն: Նրանցից ոմանք հաջողվում են հաղթահարել հիվանդությունը եւ վերադառնալ նորմալ կյանքին, սակայն շատ հիվանդներ չեն կարողանում լիովին շփվել կամ մնալ կաթվածահար:

Անհանգստության ամենահավանական հետեւանքները ներառում են հետեւյալը.

  • կաթվածահար եւ պարեզիզմ;
  • խոսքի խանգարումներ;
  • զգայունության խանգարումներ;
  • համակարգման եւ հավասարակշռության խանգարումներ;
  • տեսողական խանգարում;
  • մկաններում փոփոխություն.
  • կենտրոնական ցավազրկման սինդրոմը.
  • տրոֆիկ խանգարումներ;
  • բարձր մտավոր գործառույթների խանգարումներ.
  • bulbar եւ pseudobulbar խանգարումներ;
  • հետվնասվածքային էպիլեպսիա:
Վիճակագրության համաձայն, հարված հասցրած 100 մարդուից միայն 20-ը վերադառնում են իրենց աշխատանքին: Հիվանդների մնացած մասը ստիպված է կամ ամբողջովին հրաժարվել կամ ստանալ հաշմանդամության խումբ:

Որպես կանոն, ինսուլտի հիմնական պատճառներն ու ռիսկային գործոնները հետեւյալն են.

  • անոթային աթերոսկլերոզ;
  • arterial hypertension ;
  • շաքարային դիաբետի տեսակը I եւ II;
  • CHD ;
  • ճարպային նյութափոխանակության խանգարումներ (hypercholesterolemia);
  • վատ սովորություններ;
  • ասիմպտոմատիկ կարոտիդային ստենոզ;
  • ուղեղային անոթային աներեւիզմ:

Ինսուլտի զարգացմանը նպաստելը կարող է նաեւ ներառել հետեւյալ գործոնները.

  • գիրություն ;
  • հաճախակի սթրեսներ եւ ավելորդ հոգեբանական եւ ֆիզիկական ուժեր.
  • գլխացավ
  • աղքատ սնունդը;
  • ժառանգություն;
  • ավելացել է արյան վիտրաժը;
  • մի շարք սրտային պաթոլոգիաներ (սրտանոթային կարդիոմիոպաթիա, ատրիբի ֆիբրիլացիա, սրտային անգեղ արատներ եւ այլն);
  • արգանդի վզիկի osteochondrosis;
  • նստակյաց կենսակերպ;
  • արյան որոշ հիվանդություններ, ուղեկցվում է արյան հյուսվածության աճով:

Факторы риска инсульта

Նկար. 2 - ինսուլտային ռիսկի գործոնները եւ դրանց մոտավոր ներդրումը պաթոլոգիայի զարգացմանը:

Փորձագետների կարծիքով, դեպքերի 80% -ով հնարավոր է վերացնել սպառնալիքի գործոնների ազդեցությունը եւ զգալիորեն նվազեցնել ինսուլտի հավանականությունը: Հատուկ մշակված առաջնային եւ երկրորդական կանխարգելիչ միջոցառումներն օգնում են հասնել այդ նպատակին: Իսկ դրա իրականացման մասին մտածել պետք է շատ մարդկանց, քանի որ 40 տարուց հետո զգալիորեն ավելանում է ինսուլտի հարվածի զարգացման ռիսկը եւ սկսում կանխել հիվանդությունը նախապես:

Անուղղակը խայտառակ է ոչ միայն իր հետեւանքների պատճառով, այլեւ հերթական բռնագրավման ռիսկը կազմում է մոտ 30%: Առաջին կուրսում, ինսուլտի տառապանքից հետո, կրկնակի ինսուլտի հավանականությունը 20% է (2-3% -ով, վերապրածների դեպքում, երկրորդ հարձակումը զարգանում է տառապելուց հետո առաջին ամսվա ընթացքում), երեք տարի հետո, 18% -ով, իսկ հաջորդ հինգ տարիների ընթացքում, 40% .

Առողջապահության ուշադիր ուշադրությունը պետք է տրվի անցանկալի իշեմիկ հարձակումներին (TIA) տառապող հիվանդներին: Նրանք ունեն 12 անգամ ավելի շատ ինսուլտի ռիսկ, քան նույն տարիքի տղամարդկանց, առանց ՏԻՄ պատմության:

Ռիսկի խմբեր ինսուլտի զարգացման համար

Բոլոր նրանք, ովքեր գտնվում են ռիսկային խմբերում, պետք է անպայման մտածեն, որ ինսուլտի կանխարգելման միջոցները:

  • ֆիզիկական անձինք, որոնք ձեւավորվում են արյան հյուսվածքի եւ միկրոպրոմբուսի ձեւավորման մեջ.
  • ավելցուկային քաշ ունեցող անձինք.
  • ալկոհոլային խմիչքներ եւ / կամ ծխողներ;
  • Հիպերտենզիա ունեցող անձինք (արյան ճնշումը 140/90 մմ-ից բարձր է):
  • սրտամկանի ինֆարկտի, շագանակագեղձի եւ սրտանոթային հիվանդությունների տառապող անձինք.
  • ովքեր արդեն ունեն ուղեղի սուր շրջանառու խանգարումներ:

Առաջնային ինսուլտի կանխարգելում `10 հիմնական միջոցառումներ

Անզգայացման առաջնային կանխարգելման միջոցառումներ պետք է իրականացվեն մինչեւ հիվանդության սկիզբը: Դրանք ներառում են.

  1. Պտղիների ժամանակավոր բուժում, որոնք կարող են մեծացնել ինսուլտի վտանգը:
  2. Ծխելուց հրաժարվելը եւ ալկոհոլային խմիչքների սպառումը սահմանափակելը:
  3. Ռացիոնալ եւ հավասարակշռված սնուցում:
  4. Բավարար ֆիզիկական գործունեություն:
  5. Մարմնի քաշի շտկում (անհրաժեշտության դեպքում):
  6. Ատերոսկլերոզի եւ հիպերչոլերերոեմիայի կանխարգելում:
  7. Արյան ճնշման ցուցանիշների վերահսկում եւ ուղղում:
  8. Թրոմբոցների կանխարգելում:
  9. Վերահսկել արյան շաքարի մակարդակը:
  10. Պայքար սթրեսը:

Վերոհիշյալ կանխարգելման միջոցները նախատեսված են երկու անձանց կատեգորիաների համար. Նրանք, ովքեր արդեն ունեն ռիսկի գործոններ ինսուլտի համար, եւ նրանք, ովքեր չունեն ակնհայտ պաթոլոգիա: Կանխարգելման հիմնական տարրը ընտանեկան բժիշկ կամ տեղական թերապեւտ է, ապա աշխատանքը պետք է իրականացվի ավելի նեղ մասնագիտացված մասնագետի `տեղական նյարդաբանի կողմից: Այս բժիշկները որոշում են անձանց խմբերը դիսպանսերի գրանցման եւ վերահսկման համար եւ յուրաքանչյուր հիվանդի համար անհրաժեշտ դիագնոստիկ եւ բուժական միջոցառումների ծրագիր:

1. Պաթոլոգիաների ժամանակավոր բուժում, որոնք մեծացնում են ինսուլտի վտանգը

Կաթվածը միշտ էլ տարբեր պաթոլոգիական պայմանների արդյունք է, որը, առաջընթացի դեպքում, զգալիորեն մեծացնում է ուղեղի անոթների սրտանոթային խանգարման առաջացման վտանգը: Անձինք, ովքեր դիտարկված այդպիսի հիվանդություններ եւ ախտաբանական վիճակների ժամանակ, ինչպիսիք են աթերոսկլերոզի, սրտի իշեմիկ հիվանդություն, որոշ սրտի հիվանդության, շաքարախտի, գլխացավ, գիրություն, հիպերտոնիկ, aneurysms է ուղեղի անոթների, hypercholesterolemia, ավելացել միտում է ձեւավորելու microthrombi եւ թրոմբի արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ եւ stenosis է քներակ շնչերակ, պետք է պարբերաբար ուսումնասիրվեն եւ դիտարկեն մասնագետի կողմից `դիտարկելով որոշակի հիվանդությունների բուժման եւ կանխարգելման վերաբերյալ իր բոլոր առաջարկությունները:

Բժիշկների մեծամասնության կարծիքով, բոլոր նրանք, ովքեր գերազանցել են քառասուներորդ տարեդարձի շեմը, պետք է պարբերաբար (առնվազն տարին մեկ անգամ) անցնեն նման ախտորոշիչ հետազոտություններ.

  • Արյան անոթների ուլտրաձայնային
  • Ուլտրաձայնային սրտին;
  • ԷԿԳ;
  • Ուղեղի ՄՌՀ;
  • կենսաքիմիական արյան ստուգում:

2. Վատ սովորություններից հրաժարվելը

Մտածեք այս թվերի մասին.

  • ծխելը (ինչպես ակտիվ, այնպես էլ պասիվ) ավելացնում է ինսուլտի ռիսկը 1,5 անգամ,
  • ալկոհոլային խմիչքների ավելցուկ սպառումը մեծացնում է ինսուլտի հավանականությունը 1,7 անգամ;
  • թմրամիջոցների օգտագործումը (հատկապես մետամֆետամին եւ կոկաինը) ավելացնում է ինսուլտի ռիսկը 2-3 անգամ:

Բոլորը գիտեն այնպիսի վատ սովորությունների առողջության վրա, ինչպիսիք են ծխելը, ալկոհոլիզմը եւ թմրամոլությունը: Ծխախոտային, ալկոհոլային խմիչքների եւ թմրամիջոցների հայտնաբերված թունավոր նյութերը զգալիորեն նպաստում են մթնոլորտային խանգարումների զարգացմանը եւ մեծապես բացասաբար են անդրադառնում անոթային պատերի վիճակը: Ահա թե ինչու կանխելու ուղեղային անոթների անոթային աղետի զարգացումը այդ վատ սովորություններից ազատվելու համար:

3. Ռացիոնալ եւ հավասարակշռված սնուցում

Աղքատ սննդի խնդիրը սուր է աշխարհի բազմաթիվ երկրներում: Յուղոտ, տապակված, կծու եւ բարձր կալորիական մթերքների չարաշահումը հանգեցնում է բազմաթիվ պաթոլոգիայի զարգացմանը. Աթերոսկլերոզ, հիպերչոլերերոեմիա, հիպերտոնիա, կորոնարային արտրիֆիկացիա, գիրություն, աճեցված արյան վճռականություն, շաքարախտ եւ այլն: ինսուլտը

Անուղղակի կանխարգելման համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս հետեւել սննդակարգին, որը նշվում է հիպերտոնիկ հիվանդների համար: Այս դիետան կոչվում է DASH (դիետիկ մոտեցում հիպերտոնիայի բուժման) եւ հիմնված է շաքարի սպառման սահմանափակման, խոլեստերինի եւ հարուստ ճարպերի եւ աղի պարունակության սահմանափակման սկզբունքի վրա: Խորհուրդ է տրվում ներառել ավելի շատ սննդամթերքներ, որոնք հարուստ են բազմաշերտ եւ միանավացած ճարպաթթուներով (տես «Օմեգա-3 եւ օմեգա -6 ճարպային թթուներ» ), պեկտինները եւ մանրաթելն ամենօրյա դիետայում:

DASH դիետան պետք է ներառի.

  • հացահատիկ
  • հացահատիկային մշակաբույսեր `բրինձ, հնդկաձավար, վարսակ, ցորեն, կաթնաթթու;
  • միս `նիհար տավարի եւ հորթի (շոգեխաշած, խաշած կամ թխած), հավի մաշկը, ձկան;
  • կարտոֆիլներ;
  • կաթնամթերք `յուղազերծված կաթ, ֆերմենտացված կաթնամթերք, յուղազերծված պանիր կամ մասամբ քերած Մոցարելլա պանիր;
  • բանջարեղեն ` գազար , բրոկկոլի, շաքարավազ, սպանախ, ցուկկինի, ճակնդեղի, պակասի, լոլիկի եւ այլն;
  • լոբազգիներ `լոբի, կանաչ ոլոռ, լոբի;
  • մրգեր, ամսաթվերը, խաղողը, բանանները , ծիրանները, խնձորը, դեղձերը, մանգոները, մանգոնները, ցիտրուսները, սալորը, սալորները, ելակները, չամիչը եւ այլն:
  • ընկույզ եւ սերմեր `գետնանուշ, ընկույզ, ընկույզ , նուշ, կտավատի սերմեր, արեւածաղկի սերմեր:

Դիետան պետք է բաղկացած լինի սովորական սննդից եւ դիետայի փոփոխության անցումը պետք է աստիճանաբար լինի: Պետք է խուսափել ուտել եւ խորտիկ քաղցրավենիք կամ երշիկ սենդվիչներ, նախընտրելով ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք, մրգեր եւ բանջարեղեն:

Բավարար ֆիզիկական ակտիվություն

Ժամանակակից ռիթմը հաճախ ուղեկցվում է ֆիզիկական անգործությամբ `գրասենյակային աշխատանք, ավտովթար, հեռու մնալ հեռուստացույցների եւ համակարգչային մոնիտորների առջեւ: Արդյունքում բավարար ֆիզիկական ակտիվության բացակայությունը հանգեցնում է մետաբոլիկ խանգարմանը եւ ընդհանուր բարօրության վատթարացմանը:

Հերթական վարժությունը ցանկացած տարիքում հարվածների կանխարգելման կարեւորագույն մեթոդներից մեկն է: Համակարգային ֆիզիկական կրթությունը եւ սպորտը օգնում են արդյունավետ պայքարել հիպերտենզիայի դեմ, նվազեցնել «վնասակար» խոլեստերինի եւ արյան շաքարի մակարդակը, բարելավել արյան անոթների ֆունկցիոնալ վիճակը եւ արյան շրջանառությունը ուղեղի հյուսվածքներում, միոկարդում եւ այլ օրգաններում, նպաստում թթվածնի հյուսվածքի լիարժեք հագեցմանը եւ նյութափոխանակության բարելավմանը:

Նման արդյունքների հասնելու համար դուք կարող եք զբաղվել ֆիզիկական կրթություն, վազք, սպորտային զբոսանք, լող, մարմնամարզություն, թենիս, աերոբիկա կամ այլ մարզաձեւեր: Դասընթացի ընթացքում անհրաժեշտ է հաշվի առնել բժշկի առաջարկությունները ֆիզիկական ակտիվության ինտենսիվության մասին, որը կախված է տարիքից եւ ընդհանուր առողջությունից:

5. մարմնի քաշի շտկում

Շագանակագեղձը հաճախ հանգեցնում է խոլեստերինի եւ արյան շաքարի մակարդակի բարձրացմանը, հիպերտոնիայի զարգացմանը, շաքարախտի եւ սրտի եւ արյան անոթների պաթոլոգիաների: Արդյունքում ինսուլտի հավանականությունը զգալիորեն ավելանում է: Այդ պատճառով վտանգավոր հիվանդության կանխումը միշտ պետք է ուղղված լինի ավելորդ քաշի կամ գիրության դեմ պայքարի առաջացման կանխմանը:

Հաշվարկել մարմնի զանգվածի ինդեքսը `առցանց հաշվիչ:

6. Ատերոսկլերոզի եւ հիպերչոլեստերէմեմիայի կանխարգելում

Անուղղակի կանխարգելիչ միջոցառումները միշտ պետք է ուղեկցվեն արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակի մշտական ​​մոնիտորինգով: Խոշոր խոլեստերինը հանգեցնում է տիղմի լյումենի մեջ աթերոսկլերոզային տախտակների ձեւավորմանը եւ զգալիորեն մեծացնում է դրա խզման հավանականությունը: Այս թեստի կանոնավորությունը որոշվում է բժշկի կողմից: Որպես կանոն, 20 տարեկանից բարձր մարդիկ խորհուրդ են տրվում անցկացնել տարին մեկ անգամ, իսկ 40 տարի հետո, վեց ամիսը մեկ անգամ:

Եթե ​​հիպերհոլեստերոամիա հայտնաբերվի, բժիշկը անպայման խորհուրդ կտա նվազեցնել ճարպը եւ ներդնել ձեր ամենօրյա սննդակարգում այն ​​սննդամթերքները, որոնք օգնում են նվազեցնել «վնասակար» խոլեստերինի մակարդակը: Անհրաժեշտության դեպքում դասընթացի բուժումը խորհուրդ է տրվում ստատինների մակարդակի իջեցման համար (Niacin, Simvastatin, Pravastatin եւ այլն):

7. Արյան ճնշման ցուցանիշների մոնիտորինգ եւ ուղղում

Արյան բարձրացման ճնշումը `արյան անոթների խզման ամենատարածված պատճառներից մեկն է: Այս գործոնը մեծացնում է ինսուլտի ռիսկը 30% -ով: Տարբեր պատճառները կարող են առաջացնել արթարային հիպերտենզիա. Աթերոսկլերոզ, բարձրացնել արյան վճռականություն, հիպերխոլեստերոամիա, երիկամային պաթոլոգիա, գիրություն, հաճախակի սթրես, շաքարախտ, աղքատ սնուցում եւ այլն:

Անհրաժեշտ է մտածել արյան ճնշման սիստեմատիկ մոնիթորինգի մասին `նրա աճի ցանկացած նշանների (գլխացավ, ծանրության գլուխը, գլխապտույտը, դեմքի կարմրությունը եւ այլն) եւ 30-35 տարեկանը հասած մարդկանց մոտ: Արթնանային հիպերտենզիայի կանխարգելման համար հարկավոր է ռացիոնալ ուտել, վատ սովորություններ տալ, վերահսկել մարմնի քաշը եւ պարբերաբար վարժեցնել կամ իրականացնել:

Ճնշման հաճախակի աճ (ավելի քան 140/90 մմ Hg Art.), Անհրաժեշտ է համապարփակ հետազոտություն անցնել, պարզելու համար հիպերտոնիայի պատճառները: Որոշ դեպքերում կարելի է ճնշել արյան ճնշման ցուցանիշները `պահպանելով դիետա, պայքարելով գիրություն, խուսափելով վատ սովորություններից եւ սթրեսային իրավիճակներից վերացնելուց: Նման պահպանողական միջոցառումների անարդյունավետության շնորհիվ բժիշկը խորհուրդ կտա հակաբիոտենզենային դեղեր վարել `դիաբետիկ միջոցներ, կալցիումի արգելափակումներ, ACE inhibitors եւ այլն: Նման դեղորայքի ընտրությունը եւ դրանց դոզանումը միշտ կատարվում են անհատապես յուրաքանչյուր հիվանդի համար: Արյան ճնշման դեղերի կայուն օգտագործումը կարող է հաջողությամբ կանխարգելել ինսուլտի սկիզբը եւ նրա ծանր բարդությունների զարգացումը:

8. Թրոմբոցների կանխարգելում

Շատ հարվածներ են առաջանում արյան հյուսվածքի ձեւավորման միջոցով ուղեղի անոթների շրթունքում, առաջացնելով ուղեղի հյուսվածքների տարածքների խոզի զարգացում: Արյան հյուսվածքի ձեւավորման պատճառը կարող է փոփոխվել արյան հաշվարկներում, որոնք հայտնաբերվում են INR արյան հետազոտության միջոցով: Թրոմբոցիտը կանխելու համար նման հիվանդներին խորհուրդ է տրվում հակաբորբոքային նյութեր (Thrombotic A, Aspirin Cardio, Cardiomagnyl եւ այլն) կամ անուղղակի anticoagulants (Heparin, Warfarin, եւ այլն), որոնք թույլ են տալիս կարգավորել արյան վիտրաժը եւ կանխել արյան հյուսվածքի ձեւավորումը: Դեղերի ընտրությունը, դրա դեղաչափը եւ ընդունման տեւողությունը որոշվում է բժշկի կողմից անհատապես յուրաքանչյուր հիվանդի համար `հաշվի առնելով առողջության տվյալները եւ լաբորատոր փորձարկման արդյունքները:

9. Վերահսկել արյան շաքարը

Շաքարախտի զարգացման համար ռիսկի գործոնների բացակայության դեպքում արյան գլյուկոզայի մոնիտորինգը պետք է իրականացվի 45 տարեկանից բարձր յուրաքանչյուր մարդու համար, եւ եթե նրանք ներկա են, ապա 30 տարի հետո: Շաքարային դեֆորմացիայի դեպքում ինսուլինի կանխարգելման համար անհրաժեշտ է մշտապես հետեւել արյան շաքարի մակարդակին եւ պահպանել այն նորմայի սահմաններում `դիետայի օգնությամբ` շաքարավազի տախտակների կամ ինսուլինի առկայությամբ :

10. Սթրեսի հետ կապված

Բարձրացված հոգեկան-էմոցիոնալ սթրեսը եւ սթրեսը ամենատարածված ինսուլտի խթանման գործոններից են: Եթե ​​որոշակի հանգամանքների պատճառով հնարավոր չէ դրանք վերացնել, ապա անհրաժեշտ է մտածել նյարդային համակարգի առավելագույն պաշտպանությունը այդ բացասական հետեւանքների դեմ: Դա անելու համար դուք կարող եք sedatives- sedatives վրա բույսերի վրա հիմնված, tranquilizers կամ antidepressants.

Միջնակարգ ինսուլտի կանխարգելում

Անուղղակի 10 անգամ մեծացնում է հերթական ինսուլտի վտանգը եւ կանխելու նման վտանգավոր բարդությունները, անհրաժեշտ է միջոցներ ձեռնարկել այս լուրջ հիվանդության երկրորդական կանխարգելման համար: Այն պետք է սկսվի հիվանդանոցում (ինսուլտի բուժման զուգահեռ):

Անուղղակի երկրորդական կանխարգելման հիմնական մեթոդները հետեւյալն են.

  1. Ամբողջապես մերժել վատ սովորությունները:
  2. Հիվանդի վերականգնում, ֆիզիկական ակտիվության աստիճանական ավելացում (վարժություններ, վարժություն, մաքուր օդում, մերսում):
  3. Դիետան խոլեստերինի հարուստ սննդի զգալի սահմանափակումով:
  4. Պայքարել ավելորդ քաշը:
  5. Արյան ճնշման ցուցանիշների անընդհատ մոնիտորինգի եւ կանխարգելիչ թմրամիջոցների ընդունում:
  6. Հակաբորբոքային նյութեր եւ / կամ հակաօքսիդանտներ ընդունելը `արյան հյուսվածքի վտանգի նվազեցման համար:
  7. Արյան անոթների վիրաբուժական ուղղում (անհրաժեշտության դեպքում):
  8. Խանգարումների կանխարգելման եւ ոչ ավանդական մեթոդների օգտագործումը (բժիշկի հետ խորհրդակցելով եւ առանց հիմնական մեթոդների ոչնչացման):

Կաթվածը մարդու առողջության եւ կյանքի համար առավել վտանգավոր հիվանդություններից մեկն է: Հիշեք, որ դրա զարգացման վտանգը կանխելու համար շատ ավելի հեշտ է, քան ազատվել դրա հետեւանքներից: Հետեւեք վերոհիշյալ առաջարկներին `ինսուլտի կանխարգելման եւ առողջ մնալու համար:

Սրտաբան Պետրովա Ու.

Տես նաեւ.

Ավելացնել մեկնաբանություն

*