Օգտակար հատկությունները սխտոր տղամարդկանց համար Մարդիկ վաղուց նկատել են սխտորի օգտակար հատկությունները: Պատմության մեջ հայտնի է այն փաստը, որ երբ Cheops- ի բուրգը կառուցվել է, աշխատողները սննդին ավելացնում են սխտոր: Տղամարդկանց կեսը փրկություն կգտնի այս հիանալի ապրանքի բազմաթիվ հիվանդություններից:

Սխտորը հարուստ է վիտամիններով եւ օգտակար հանածոներով `տղամարդկանց համար : Սխտորը պարունակում է C, D, B վիտամիններ, հանքային կալիում, նատրիում, կալցիում, մագնեզիում, ֆոսֆորի եւ ծծմբային թթուներ, եթերային յուղեր: Սխտորը պարունակում է նաեւ սելենիա, որը կարեւորագույն հանք է մարդու սեռական առողջության համար :

Սխտորը հայտնի է իր հակաբակտերիալ հատկությունների համար, սպանում է բազմաթիվ վնասակար բակտերիաներ: Այն նաեւ բարձրացնում է մարմնի դիմադրությունը տարբեր բակտերիալ հիվանդությունների, բարելավում է մարմնի անձեռնմխելիությունը:

Տղամարդկանց համար սխտորի օգտակար հատկությունները դրսեւորվում են բարձր ուժի մեջ : Սխտորն ավելացնում է արյան շրջանառությունը, ներառյալ սեռական օրգանները, որոնց շնորհիվ ուժեղանում է ուժը: Պարզվում է, որ սխտորը պրոֆիլակտիկ է շագանակագեղձի քաղցկեղի (պրոստատիտ) համար:

Սարսափի օգտակար հատկությունները մարզիկների համար

Դասընթացից հետո մարմինը արտադրում է հորմոնային կորտիզոլը, որը ոչնչացնում է մկանները եւ կանխում դրանց աճը: Սխտորն արգելափակում է կորտիզոլի արտադրությունը, գումարած խթանում է թեստոստերոնի արտադրությունը, որը մկանային կառուցվածքային հորմոն է: Մարզիկներին խորհուրդ են տրվում նախքան մարզվելը մի փոքրիկ սխտորի կերակուրը, հատկապես կարեւոր է մարմնամարզության մեջ ներգրավված մարզիկների համար:

Ինչպես սպանել սխտորի հոտը:

Սխտորից տհաճ հոտը կանխելու համար հարկավոր է խմել մի բաժակ կաթ, եւ կաթը ճարպիկ է, այնքան լավն է այն չեզոքացնել տհաճ հոտը: Փաստն այն է, որ կաթը նվազեցնում է ծծմբային միացությունների կոնցենտրացիան, ինչը տհաճ հոտ է առաջացնում: Սուրճի մեկ այլ հոտ հեշտ է սպանել, եթե դուք կախաղան կիտրոնի կամ մաղադանոս :

Տես նաեւ.

Ավելացնել մեկնաբանություն

*