Ինչ վիտամիններ պետք է հոգնեցնեն տղամարդկանց համար:

Հոգնածությունը կարող է լինել ժամանակավոր եւ ձգձգված: Կենսունակության ժամանակավոր զրկումը կարող է պայմանավորված լինել տարբեր գործոնների `կյանքի ցավագին ռիթմը, ֆիզիկական եւ հոգեկան խանգարումը, իմունային համակարգի ձախողումը, վիրուսը եւ այլն: Երկարատեւ հոգնածության դեպքում նրանք ասում են քրոնիկ հոգնածության սինդրոմի մասին: [...]

Վիտամին D- ի առավելությունները տղամարդկանց առողջության համար

Վիտամին D- ը յուղայնությամբ լուծվող քիմիական նյութերի խումբ է (calciferols): Այս խմբի երկու հիմնական ներկայացուցիչներ կան `ergocalciferol (վիտամին D2) եւ cholecalciferol (վիտամին D3): Վերջինս ունի առավելագույն կենսաբանական գործունեություն, հետեւաբար այս խմբի հիմնական ներկայացուցիչն է: Ավելին, վիտամին D3- ը կարող է ձեւավորվել [...]

Հիրուդոթերապիա - սալոր թերապիա

Մարդկային մարմնի վրա լորձերի գործողության մեխանիզմը վաղուց ուսումնասիրվել է: Ձախը ուսումնասիրվել է շուրջ 3 դար, եւ այս ընթացքում հայտնաբերվել են հիրուդոթերապիայի բազմաթիվ դրական հատկություններ: Շնորհիվ այն հանգամանքի, որ սեխը արյան մի մասն է կազմում, ոսկրածուծը խթանում է թարմ արտադրել [...]

Առանձին սնունդ օգտակար է:

Առանձին սնունդ - շատ աղմուկից ոչինչ չկա, կամ ինչ-որ բան կա դրա մեջ: Գրեթե հարյուր տարի է, բժիշկները եւ սննդաբանները չեն կարող համաձայնվել, վնասակար, օգտակար կամ չեզոք սնունդ վնասակար է: Որոշների համաձայն, սննդի սպիտակուցի պարունակությունը բարելավում է վերամշակումը [...]

Տոքսիններով մարմնի խցանումների նշանները

Կեղտը համարվում է մարմնի թափոններ եւ տոքսինների տակ `շրջակա միջավայրից եկող թունավորումներ: Երկու կտորները եւ տոքսինները, իրենց ավելցուկային կուտակման հետ, վտանգ են ներկայացնում մարդկային կյանքի համար: Քանի որ մեր մարմնում շարունակաբար տեղի են ունենում բազմաթիվ գործընթացներ, [...]

Տղամարդկանց համար պատշաճ սնուցում 40 տարի

Չնայած լավ համակարգված ընտանեկան կյանքին, մասնագիտական ​​հաջողությանը եւ այլ ձեռքբերումներին, 40 տարեկանը տղամարդու տարիքի համար ֆիզիոլոգիական փոփոխությունների ժամանակն է, ինչը հանգեցնում է հոգեբանական փոփոխությունների: Կան արժեքների վերանայում, անցյալի սխալների վերլուծություն եւ ապագա պլանավորում: Կախված `արդյոք [...]

Ինչպես արագացնել մորուքի աճը տանը:

Մի մորուք աճում է դանդաղ: Դեմքի մազերի մեջ բացվածքներ կամ պակաս: Խնդիրը նոր չէ եւ դրա լուծումը արդեն հասանելի է մի քանի մակարդակների վրա. Բնական մեթոդներ եւ հատուկ միջոցներ, որոնք ապացուցված են ակտիվացնել նոր մազերի աճը: Ինչու են ոմանք աճում մորուքով, եւ [...]

Տարիքային սնուցման սկզբունքները

Ենթամտորեն, միջին տարիքի եւ տարեց մարդկանց թվերը տարբերվում են 18-20 տարեկան աղջիկների եւ տղաների թվից: Հիմնական տարբերությունն այն է, որ մարմինի յուղը բարձրացնի մարմնի վրա: Այո, երիտասարդների շրջանում կան նաեւ ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ, հատկապես հիմա, ժողովրդականության մեջ [...]

Առավել օգտակար է միս տղամարդկանց համար

Դիետայում մսամթերքի մասին խոսելը դառնում է ավելի տարածված: Ինչու Այժմ կա առողջ ապրելակերպի «բում», որը ներառում է պատշաճ սնուցում: Սննդամթերքի համակարգում ավելի ու ավելի մեծ թափ է հավաքվում, դիետայի մեջ մսի օգտագործումը սահմանափակելով, օրինակ `բուսակերության, վեգետատանի կամ հում սննդի: Եթե ​​դուք չեք [...]

Ալկոհոլի ազդեցությունը մարմնի վրա

Ալկոհոլային խմիչքների հիմնական բաղադրիչը `էթիլային ալկոհոլը հեղուկ է, որը ունի հատուկ հոտ, արագորեն գոլորշիանում է: Այլ բաղադրիչները ջուրն ու նյութերն են, որոնք խմում են իր բույրը, համը եւ գույնը (հյութեր, շաքար, վանիլ, ներկանյութեր): Կախված ալկոհոլի քանակից, խմիչքները բաժանված են հզոր [...]